Te salut și îți mulțumesc că ai ales să vizitezi spațiul meu online. Este un loc dedicat oamenilor ca tine și ca mine, adică celor care doresc să se înțeleagă mai bine pe sine și mai ales celor care doresc o schimbare.

Sunt Liviu, psihoterapeut CBT (Cognitive Behavioral Therapy) și psiholog clinician (evaluare clinică, psihodiagnostic, psihoeducație). Am ales să devin psihoterapeut după ce am experimentat beneficiul acestui proces în propria viață.

Cu o fundație solidă în psihologie și terapie cognitiv-comportamentală, am dezvoltat o abordare eclectică, combinând influențe din diverse școli de psihoterapie (fondate de nume precum Albert Ellis, Aaron T. Beck, Jeffrey E. Young și Frank Farrelly) plus elemente de hipnoterapie (Milton Erickson).

De-a lungul anilor, am continuat să-mi dezvolt expertiza prin formări suplimentare precum cele din în hipnoză, mindfullnes și consiliere în dezvoltare personală.

Fiecare ședință este o oportunitate de a învăța și a evolua, iar acest proces continuu de pregătire mă ajută să fiu în pas cu cele mai recente descoperiri din domeniul psihologiei.

Desi modelul cognitivist pune accent pe conținutul gândurilor, abordez în ședintele cu persoanele care pășesc în cabinet si tehnicile de mindfulness, tehnicile de relaxare a minții si a corpului si hipnoza clinică. Dincolo de conținutul efectiv al gândului, de foarte multe ori reacția noastră la un gând, ar putea fi si mai relevantă.

Mulți clienți intră în cabinetul meu, cu dorința de a înțelege de ce li se intamplă anumite lucruri, de ce sunt atat de negativiști sau anxioși, de ce nu pot avea relații împlinite sau de ce nu se descurcă atât de bine la locul lor de muncă. Le răspund, că a înțelege este uneori util și interesant, dar terapia este despre schimbare și de aceea ma interesaza… ce doresc ei sa schimbe!? Poate fi modul de gândire, pot fi comportamente diverse, pasivitatea în fața vieții și a provocărilor, procrastinarea, modul de relaționare, tendința de a rumina sau lipsa de speranța…toate acestea sunt lucruri care pot fi schimbate. Căutarea răspunsului la întrebarea de ce și înțelegerea, ar putea oferi teorii surprinzătoare și fascinante deopotrivă, dar cred că am ajunge mult mai departe dacă ne-am concentra asupra schimbării.

Asadar, ce doriti sa schimbati?

Oamenii vin la mine cu diverse provocări, cum ar fi anxietatea, depresia, stresul, fobiile, traumele, tulburările de somn și multe altele. Indiferent de situația cu care te confrunți, te invit să descoperim împreună soluții și să călătorim prin labirintul minții umane.

Fie că ești interesat de îmbunătățirea comunicării personale și profesionale, gestionarea stresului sau descoperirea potențialului tău, te aștept în cabinet pentru a începe călătoria către o mai bună înțelegere de sine și o viață mai împlinită.

Vino să explorăm împreună calea spre o transformare personală și profesională. Te aștept cu răbdare, înțelegere și curiozitate. Cum ar fi să începem?